top of page

HECHMANN RUNNING

Medlemskab af Hechmann Running

Ingen binding

 

Vi anbefaler, at du starter dit forløb med at få foretaget en løbetest

  • Facebook Social Icon

LILLE MEDLEMSKAB

  • Et varieret grundtræningsprogram tilrettelagt af Claus Hechmann. Vælg mellem mange forskellige grundtræningsplaner som tager udgangspunkt i dit niveau og målsætning. Programmerne er varierende træning, som følger årstiden.
     

  • Adgang til vores medlemsside med mulighed for at skrive med andre løbere og vores trænere. 
     

  • 10 % rabat ved køb i webshoppen
     

  • 20 % rabat på løbetest

​

​​

Kun

99 kr./md.

Bliv medlem

STORT MEDLEMSKAB

  • En personlig træningsplan tilrettelagt af Claus Hechmann, der indeholder både grundtræning og specifik træning. Træningen tager udganspunkt i dine ønsker til træningsdage, dit tidsforbrug og dine konkurrencer.  
     

  • Adgang til vores medlemside med mulighed for at skrive med andre løbere og vores trænere. 
     

  • 10 % rabat ved køb i webshoppen

​

  • 40% på løbetest.

Kun

399 kr./md.

Bliv medlem

Godt at vide

 

Du kan nemt og hurtigt opsige eller skifte dit abonnement. Der er opsigelse i løbende måned, hvis du melder dig ud inden den 15. i måneden. Eksisterende medlemmer kan skifte til et andet abonnement frem til den 15. i måneden, hvorefter det nye abonnement træder i kraft den 1. i måneden. Kontakt info@hechmannsport.dk for at skifte abonnement.

 

Alle vores programmer er bygget op omkring 9 træningszoner. Derfor anbefaler vi alle medlemmer at få foretaget en løbetest umiddelbart efter indmeldelse. Alternativt kan du også vælge selv at foretage en 3-9 min. eller 10 min. og en 60 min. makstest og bruge vores løbeberegner til at finde dine 9 træningszoner.

 

Grundtræning vs. specifik træning. Vælger du et abonnement til 99 kr./md. er der tale om grundtræning, og du skal derfor selv sørge for at trappe ned til eventuelle konkurrencer. Herefter sørger Claus Hechmann for at lægge et specifikt program mod en eller flere konkurrencer i perioden. For de fleste løbere, vil det være relevant at træne specifikt 1-2 gange årligt. Er du på vores abonnement til 399 kr. er al træning personligt tilrettelagt fra start af, og vi sørger for, at du træner specifikt i de relevante konkurrenceperioder. 

 

Vores mange forskellige grundtræningsprogrammer, (Her et lille udsnit nedenfor) 
Kun relevant for 99 kr. abonnenter. Valget af program finder sted under tilmelding. 

  • Opstart mellem 3-5 gange træning om ugen.

  • 5 og 10 km med træning 3-5 gange om ugen

  • 5 og 10 km med træning 5-7 gange om ugen

  • Halvmaraton med træning 3-5 gange om ugen

  • Halvmaraton med træning 5-7 gange om ugen

  • Maraton med træning 3-5 gange om ugen

  • Maraton med træning 5-7 gange om ugen

  • Subelite-program med træning minimum 5-7 gange om ugen

bottom of page