30 min gratis telefonrådgivning ved køb af Stryd wattmåler med Claus Hechmann

Teknik og styrkerelateret træning Supplerer du din løbetræning med tekniske øvelser i forbindelse med opvarmning et par gange om ugen hvor fokus er accelerat...

Nikes Vaporfly har skabt debat om mekanisk doping. Men i hvor høj grad kan løbesko have effekt på tiden? Det satte jeg mig for at undersøge.

Her kan du læse vores netop udsendte jule- og nytårsnyhedsbrev :-)

Kære alle Rigtig glædelig jul og godt nytår! Her et par dage før nytår, kan jeg se tilbage på 2019 som året, hvor den nye wattmåler til løb endelig kom på m...

Kostvejleder Mette Riis har samlet en bunke gode råd, som kan bruges sammen med en fornuftig træningsplan. For ingen af delene kan stå alene, og drømmer du o
Er der lidt salt (natrium) i væsken, stimulerer det vandoptaget i tyndtarmen, opretholder væskebalancen i blodet og fremmer lysten til at drikke. Problemer med et for lavt natriumniveau i blodet opstår typisk ved aktiviteter, der varer noget over en time. Her får man tid til at drikke store mængder væske og samtidig at s

Find inspiration til gaver der glæder løberen (fx dig selv) i denne særlige julemail fra os til jer. Se mere her.

De fleste af os er født med små skævheder i kroppen og har måske tilegnet os diverse skavanker med årene. Derfor kan du som løber på et tidspunkt blive udfor...

I denne måned nyhedsbrev kan du bla læse: ⁠ 💎 Claus Hechmanns gode råd om gangtræning!⁠ 💎 Om efterskolernes succes med løbelinier⁠ 💎Om Juleløb i Flakkebje...

Vi er en nation af løbere, hvor mange med fordel kunne skrue ned for farten og øge deres fedtforbrænding og forbedre formen!

Næsgaard Efterskole har en stor og meget velfungerende løbelinje, og hvert år optages der 17 piger og 17 drenge, som der er plads til på lin

Her ser I Emma. Hun er 2. års elev på Hjemly Idrætsefterskoles løbelinie 'Runners High'. Her træner løberne efter Hechmann Metoden og Claus Hechmann har også...

Lørdag d. 21. december kl. 9.15 går starten til Hechmann Sports traditionsrige juleløb for både løbere og cykelryttere! Det er et arrangement, hvor det gæld...

Nyhedsbrevet for oktober er udsendt. Klik HER for at læse det. Du finder b.la. to løberes spændende historier, får gode råd fra kostvejleder Mette Riis-Pete...

Det er en stor fornøjelse for os i Hechmann Running, at høre en masse fantastiske løbehistorier fra det virkelige liv. Så her kan du læse endnu et inspireren...

Her kommer kostvejleder Mette Riis-Petersen, med gode råd til hvorfor du skal prioritere aftensmåltidet som løber (eller bare har hang til at ryge i slikskab...

Vi har her den store fornøjelse af at kunne præsentere jer for Rune McLeod Winther, som er blevet officiel ambassadør for Hechmann Running! Her kan du læse o...

Det er det 51. Eremitageløb, der skydes igang på søndag kl. 11.00, og som et af Danmarks ældste løb er det derfor også forbundet med mange traditioner. Sidst...

Så er nyhedsbrevet for september udsendt. Du finder info om: *God vintertræning * Interviews med Jesper Andkjær Larsen & Miriam Asvarisch * Hechmann Træneru...

Jesper Andkjær Larsen er 42 år og opvokset i Brønshøj. Han arbejder som Hf-lærer i Hillerød, og underviser i historie og samfundsfag. Han bor med sin kæreste...