Sådan bruger du vores nye Løbeberegner, så du nemt kan bruge resultaterne i dit Online Træningsprogram (Se de tre eksempler):
1) Løb selvtesten og tast distancen du løb på de 3 og 9 minutter ind skemaet. Vi anbefaler at du læser vejledningen på vores website før du løber.
Det er ikke nødvendigt at løbe med wattmåler, for at benytte Beregneren: www.hechmannsport.dk/beregneren
2) Aflæs dine 9 personlige træningszoner og se dine estimerede konkurrencetempi i skemaet, når du har klikket 'Start beregning'.
3) Opret gerne et medlemskab i Hechmann Running (99 kr/399 kr/799 kr. pr. mdr.) og få en personlig træningsplan baseret på dine testresultater og tilrettelagt af Claus Hechmann. Er du allerede medlem, så kan du tilpasse dine zoner så hyppigt du ønsker 😀
LØBETEST I SLAGELSE Det er fortsat muligt at booke tid til en Løbetest med Claus Hechmann, hvis du ønsker dette frem for selvtesten. Husk der er 20%-40% rabat for medlemmer: www.hechmannsport.dk/lobetest WATTMÅLEREN STRYD Se mere om wattmåleren STRYD. Ved spørgsmål, kan du sende en mail til info@hechmannsport.dk